Tu as peut-être du mal à y croire au début, mais oui, le bunny hop est tout à fait possible en pignon fixe ! C’est un bon ingrédient pour la suite de ta pratique du freestyle, avec plein de variantes à explorer : bunny hop 180°, bunny hop barspin…
Ce qu’il te faut
D’abord, un vélo à pignon fixe—surprise—avec des roues solides, ou que tu n’as pas peur d’abîmer.
La roue arrière encaisse le plus pendant les bunny hops, mais la roue avant peut aussi en prendre pour son grade 🙂
Le bunny hop est possible avec des roues en carbone, mais il demande davantage de finesse et d’expérience.
Le principe
Commence par être à l’aise pour lever la roue avant en roulant : le mouvement du wheelie. Mets ton poids sur les pédales, tire le guidon vers toi et lève-toi de la selle. Travaille ce mouvement jusqu’à être à l’aise à faible vitesse ou à l’arrêt.
Quand tu arrives à lever la roue avant et à la reposer quand tu le souhaites, tu peux commencer à sauter.
Au moment de lever la roue avant, vers le sommet du mouvement, essaie de relâcher la tension dans les jambes et les pieds tout en poussant le guidon vers l’avant. N’hésite pas à avancer aussi le buste et la tête pour accompagner le geste.
Avec le bon timing, la roue arrière décolle à son tour, idéalement aussi haut que la roue avant.
C’est en pratiquant que tu vas apprendre et affiner ton bunny hop. Ne te décourage pas !
Une fois à l’aise, essaie de descendre une bordure en bunny hop, puis de remonter sur le trottoir.
À mesure que tu progresses, tu peux travailler le passage de marches et de mobilier urbain dans ta ville.
C’est un trick vraiment satisfaisant à avoir, qui peut te servir de plein de façons une fois que tu es à l’aise.
On espère te voir bientôt faire décoller les deux roues !
Si ce tutoriel t’a aidé, retrouve-nous sur Instagram : @after.spin.
Tutoriel vidéo
Voici un tutoriel de Jackson Radshaw, fondateur de FOAD Gang.
